Хорошо ;)

Уже позанималась сегодня. Зумба + 15 раз пресс + 70 приседаний. Прогресс в том ,что после приседаний ноги уже не болят так, как в начале было.
И опять я утром забралась на весы, с какой целью - так и не поняла сама) Но они, видать, прониклись - еще минус 0.5 кг. Итого минус 1,5кг от точки отсчета. Неужели получается?))))

Вчерашний рабочий день был замечательным. Работа сейчас вообще меня радует, но некоторые дни особенные) Занятие с малышами моими мне очень понравилось. Определенно детям комфортнее на полу, чем за партами. Сначала мы здоровались, потом взяли в руки ножницы - ох, и серьезное это дело, скажу я вам! Они очень старательно разрезали лист бумаги пополам. Учили слова boy и  girl. Почти все запомнили, кто они есть))) Потом слушали песенку и играли. Как же забавно они прячутся от паучка под стол)) Мультик про Пеппу мы смотрели уже на полу - кто сидя, а кто лежа - надо было видеть эти довольные мордашки) А когда довольны малыши, я просто счастлива, ибо это самая требовательная аудитория.
Сегодня у меня подростки и взрослые - и эти группы я тоже очень люблю. Они все настолько разные. И со всеми по своему интересно. Мы уже сработались, привыкли друг к другу. Сейчас вспоминаю, как было в начале, как мы притирались друг к другу, была какая-то настроженностью. А теперь - хорошо! Мои "индивидуалы" тоже замечательные. Вся прелесть в том, что они такие разные! И мне нравится наблюдать за ними, понимать, что им нравится,а что нет, видеть их успехи, видеть, как они этому радуются.
И вот думаю теперь - случайность или нет то, что я пошла учиться именно в пед. вуз. И смешно вспоминать свои мысли "только не в школу!" Не, в обычную школу и я сейчас не особо хочу, но наша школа - это то, что мне нужно. Я наконец-то нашла себя! И теперь я знаю, что работа может быть любимой, радовать, вдохновлять)

Стимул

Я исправно занимаюсь. Сегодня были все те же 20 минут зумбы, пресс уже 15 раз, от приседаний сегодня отдыхала (зато вчера было уже 60 раз). Утром руки уже сами тянутся за шортами, майкой и кроссовками) Прогресс, однако. Даже весы, глядя на такое рвение, смилостивились и сегодня утром показали ровно на 1 кг меньше, чем показывали всю неделю до этого. Ага, я знаю, что взвешиваться так часто не нужно, но хочется же)))) Вот даже удалось порадоваться сегодня)

Но вот отчетливо ощущаю, что мне нужна поддержка извне. Я сама себя мотивирую, конечно, знаю, чего хочу добиться, знаю, что это сложно и совсем небыстро. Но очень хочется, чтобы кто-то подбодрил, сказал что-то вроде "Молодчина! Так держать!")) А если заметят вдруг, что хотя бы что-то изменилось, это вообще будет радостью неимоверной. Короче говоря, хочу, чтобы меня похвалили....))))
Даааа, я герой))))))

А еще понравилась одна фраза "Хочу быть лёгкой!") Классная! Лёгкой быть здорово) Я тоже этого хочу! И дело не только в весе)

Искушение

Полдня сегодня думаю, что же это такое - искушение... Почему оно появляется, что с ним нужно делать?
Попалось мнение, что искушение - это желание сделать то, что ты сам себе запретил. Что-то в этом есть. Ведь борясь с искушением, борешься с самим собой. Приводишь кучу разных доводов "за" и "против".
Есть масса цитат об искушении, некоторые из них очень даже любопытны:
1. — Вот видишь, как сложно устроена наша жизнь: стоит принять решение, как судьба тут же подбрасывает тебе искушение — только успевай уворачиваться. (Одержимость)
2. Первое правило искушения — поддавайся ему медленно. Намного больше удовольствия в итоге. (Час)
3. Устоять против искушения — это может казаться победой, но сознавать, что кто-то устоял против искушения, которым мы были для него — это ранит как самое худшее поражение. (Мария Домбровская)
4. Старость не приносит мудрости, она лишь позволяет видеть дальше: как вперёд, так и назад. И очень грустно бывает оглядываться на искушения, которым вовремя не поддался. (Роберт Хайнлайн)

Продолжаю думать ;)

Утро доброе ;)

Сегодня с утра уже отзанималась. Зумба + 10 раз пресс + 55 приседаний. Потом душ, маски-скрабы-крема. Хорошо ;=) Кофе выпила, музыку слушаю))
На улице небо чистое, снега опять не дождусь...Сейчас отзанимаюсь с учеником и пойду прогуляюсь до школы за сыном. О, посмотрела прогноз. На выходные снежок вроде обещают, надеюсь, что так и будет.
Из "глобального" сегодня в планах ученики, белье поутюжить, ужин приготовить (еще бы придумать, что именно).
А завтра уже моя учеба и работа. Надо бы в этом месяце отчет заполнять не весь сразу в конце декабря, а постепенно, чтобы ничего не забыть и не потерять))

Мои продвижения

Вот и еще одна неделя началась. На этой неделе продолжу с Abs and legs. Начала месяц приседаний. Сегодня 50 раз сделала. И добавила пресс, пока 10 раз - без фанатизма))
Может мне кажется, может просто очень хочется увидеть, но есть ощущение, что животик стал чуток подтягиваться! Уххх))) Мне нравится ;)
С утра сегодня еще и английским успела позаниматься немного. В течение дня хочу еще немного учебник почитать. 1й модуль TKT скоро будет готов. Буду пробовать делать пробное тестирование.
Очень-очень хочется сделать дома что-то новогоднее. Хотя природа нынче зимним настроением не балует - моего любимого снега так и нет(( Зато температура ушла в минус - ужасно холодно...Есть ощущение, что со снегом было бы теплее. Продолжаю выпрашивать снега у Вселенной, чую, что выпадет он к моему дню рождения весь сразу)))))

Как прокачать терпение?

Ооооххх, кто бы знал, как же я хочу увидеть результаты своих "трудов" поскорее!...
Пока из результатов только то, что какие-то упражнения стало делать легче. Снова привыкаю к физическим нагрузкам. И на этот раз я не хочу бросать, иначе уважения к себе станет значительно меньше. Я ХОЧУ хорошую фигуру. И я это сделаю.
Понимаю, что 20-ти минутная нагрузка не такая уж большая. Но с другой стороны, за 20 минут зумбы с меня 7 потов сходит)) Пока решила делать только Abs and legs. Эту неделю и еще следующую. А там посмотрим.
И терпеливо жду результатов ;)

Сегодня

Сегодня хороший день. И утро меня порадовало. С утра немного отлежалась после вчерашней свадьбы (сестра мужа вышла замуж - невеста была ОООЧЕНЬ очаровательна!) - легли поздно, встала рано, чтобы всех собрать на работу, в школу, в сад. Потом "повела" себя делать зарядку, ничуть не пожалела, что попрыгала - самочувствие восхитительное, хотя всё тело болит))Скоро ехать на работу, думаю, что там мне настроения ничего испортить не должно - о работе думаю с удовольствием ;) Вот погода мрачноватая - серо, снега нет...Очень жду снега, зимы, хочу поехать покататься на сноуборде.Вообще внутри меня столько всего, очень-очень классных ощущений, а словами описать не могу. Люблю такое состояние. Необъяснимое чувство....наверное, счастья) Вот пишу, слушаю отличную музыку, а внутри меня всё поёт! Мрррр)