Холодно...но только на улице)

Сегодня на улице осень...Холодно, мокро и дует промозглый ветер. И все же в такой погоде есть свои прелести - замерзнешь и мчишься домой с удовольствием ;) Шучу, конечно. Просто сейчас я нахожу свои прелести практически в любой погоде. Очень уютно в такую погоду сидеть дома с книжкой или просто слушать музыку и смотреть в окно. Создавать уют и ждать домой своих домашних) Главное - наслаждаться каждым моментом по максимуму)) Это и есть жизнь.

Месяц второй

Вот и дошла я до 5,6 workout'a и второго кардио. Силовые заставляют попыхтеть, но в целом выполнимые. 6 силовую даже муж со мной делал))) Оооочень хорошо чувствовался сегодня утром пресс, ноги болели - хорошо вчера поработала.
Второго кардио я ждала с опасением. К первому-то я более-менее привыкла, оно уже не напрягало особо. Да и в принципе его легким считают (хотя сначала оно таким не казалось). После первого круга была мысль "это надо сделать еще 2 раза?! да ну нафиг")))) Но я выдержала) Теперь 4 недели этого кардио впереди.
Весы сегодня меня пожалели - показали аж на 1 кг меньше, чем на прошлой неделе! Видать решили, что пора уже меня мотивировать)))
И сегодня было странное ощущение, что джинсы стали свободнее...Что бы это значило?))

Четвертая неделя революции

Ну что, вот и заканчивается первый месяц революции. Первая фаза. С разгоном метаболизма и сжиганием жира (по крайней мере в теории это так звучит). Порой начинается паника, ибо ощутимых результатов я пока не наблюдаю. Но так у многих. Понятное дело, что видеть результаты работы хочется, и даже очень. Но вероятно придется подождать еще.
Вторая фаза - это то, чего многие очень боятся. Там, судя по отзывам, самая интенсивная работа, сложные треньки. В любом случае, делать их я буду, даже если это будет убийственно сложно. Революция - значит революция, по полной программе.
А еще скоро на работу. Надо будет строить день так, чтобы треньки туда вписывались в обязательном порядке, как это было в прошлом учебном году.
Само возвращение к работе радует. Радуют ученики, которые уже вышли заниматься, причем по собственному желанию. Радуют те, которые звонят и напоминают, что заниматься они хотят у меня ;) Вообще здорово, что я хожу на работу с удовольствием))
Ммм, мы ж еще ремонт тут делаем, творчество по полной программе)) Все вещи распиханы по двум комнатам, кухни у меня нет, посуду мыть приходится в ванне - жесть!!! Но ради того, что мы хотим сотворить, это стоит потерпеть. Фото результата будут обязательно. Но это еще как минимум полтора-два месяца ждать)) Ну и трудиться, разумеется.
И вышиваю свое "Викторианское очарование". Продвижение с прошлого года, когда я отложила эту работу в долгий ящик, значительное)) Фото тоже надо бы выложить на днях.

Глаза боятся, а....

....руки, ноги и остальные части тела работают, стараются. Усердно!)) 3 и 4 силовые - очень даже понравились. Хотя сегодня с утра тело болело - упражнения-то вчера появились новые. Кардио на эту и следующие недели остается то же самое. Я к нему уже привыкла))
На стене висит расписание тренировок, на все 3 месяца. Сделанное вычеркиваю и любуюсь потом тем, что я уже сделала. Порой испытываю нереальное чувство гордости за себя))
Вес уперся, болтается в районе 78 кг плюс-минус 500 гр. Но главное же объемы,  это успокаивает.
Гантели в 1,5 кг стали легкими. Поэтому сейчас беру то 2 кг, то 2,5.  С ними нагрузка ощущается нормально.
Действительно радует то, что упражнения, которые раньше казались жутко трудными, теперь стали родными и очень даже выполнимыми.
А еще кума похвалила - пррррияяяяяятно)))))