....руки, ноги и остальные части тела работают, стараются. Усердно!)) 3 и 4 силовые - очень даже понравились. Хотя сегодня с утра тело болело - упражнения-то вчера появились новые. Кардио на эту и следующие недели остается то же самое. Я к нему уже привыкла))
На стене висит расписание тренировок, на все 3 месяца. Сделанное вычеркиваю и любуюсь потом тем, что я уже сделала. Порой испытываю нереальное чувство гордости за себя))
Вес уперся, болтается в районе 78 кг плюс-минус 500 гр. Но главное же объемы, это успокаивает.
Гантели в 1,5 кг стали легкими. Поэтому сейчас беру то 2 кг, то 2,5. С ними нагрузка ощущается нормально.
Действительно радует то, что упражнения, которые раньше казались жутко трудными, теперь стали родными и очень даже выполнимыми.
А еще кума похвалила - пррррияяяяяятно)))))
На стене висит расписание тренировок, на все 3 месяца. Сделанное вычеркиваю и любуюсь потом тем, что я уже сделала. Порой испытываю нереальное чувство гордости за себя))
Вес уперся, болтается в районе 78 кг плюс-минус 500 гр. Но главное же объемы, это успокаивает.
Гантели в 1,5 кг стали легкими. Поэтому сейчас беру то 2 кг, то 2,5. С ними нагрузка ощущается нормально.
Действительно радует то, что упражнения, которые раньше казались жутко трудными, теперь стали родными и очень даже выполнимыми.
А еще кума похвалила - пррррияяяяяятно)))))
Комментариев нет:
Отправить комментарий