Осознанность

Сегодня поняла,что найти "отмазку",чтобы не заниматься,ну например, сегодня,очень легко. Стоит тольконачать себя жалеть) "У меня же сегодня столько дел,столько дел! Ну подумаешь,денек не позанимаюсь" Ага,помню,вот именно так я много раз бросала свои занятия.Сначала жалко себя,потом банально лень. Так что при первой же попытке подобной мысли забраться в мою голову я поняла,чем это может закончиться. В итоге - flat abs, 20 раз пресс,150 приседаний (за три подхода).Забавно,но первые 50 приседаний я тоже разбивала на три подхода)))) Сейчас это вызывает только улыбку)
Изменения в себе я уже вижу,очень этому рада. Отлично осознаю,чего я хочу добиться. Часто напоминаю себе,что это только начало пути,это вообще должно стать образом жизни. На весы принципиально пока не встаю,мне вполне достаточно видеть,как я меняюсь. Сегодня нацепила джинсы,все то время,что я бегала по своим делам,я подтягивала их)))) Хочу новые джинсы)))
На праздниках никаких послаблений,заниматься буду обязательно!