Сегодня спала аж до 11 утра....и то, не сама проснулась, а муж разбудил со словами "вставай, соня, завтрак уже готов :)" Мрр, приятно очень! Позавтракали, по магазинам проехались. А совесть в это время меня грызла "а зарядку ты так и не сделала!!!"
Ситуацию спасла доча - вечером заявила "мама, давай делать зарядку! дай мне мой "занимальный" костюм"))) В итоге она сидела на диване как в кинотеатре, грызла конфетки и наблюдала за мной)) Хотя в начале все немного попрыгала и потом качала пресс)))) Выглядело это все очень даже забавно!
Самый главный итог - спасибо от тела, которое уже привыкло к нагрузкам и в течение дня чувствовало себя некомфортно и спокойная совесть)))
От приседаний по расписанию сегодня отдых. Завтра двигаюсь дальше - уже 180 раз будет. Думаю, сменить ли зумбу на следующую или еще на недельку оставить занятие на пресс...Завтра с утра определюсь.
Ситуацию спасла доча - вечером заявила "мама, давай делать зарядку! дай мне мой "занимальный" костюм"))) В итоге она сидела на диване как в кинотеатре, грызла конфетки и наблюдала за мной)) Хотя в начале все немного попрыгала и потом качала пресс)))) Выглядело это все очень даже забавно!
Самый главный итог - спасибо от тела, которое уже привыкло к нагрузкам и в течение дня чувствовало себя некомфортно и спокойная совесть)))
От приседаний по расписанию сегодня отдых. Завтра двигаюсь дальше - уже 180 раз будет. Думаю, сменить ли зумбу на следующую или еще на недельку оставить занятие на пресс...Завтра с утра определюсь.
Комментариев нет:
Отправить комментарий