А я, оказывается, по нему соскучилась...)

Апрель, говорите?
А сегодня, когда я ехала с работы, погода была исключительно февральской)) Шучу, конечно, до февраля ей далеко. Но мело очень даже не по-апрельски. И едешь как будто в каком-то фантастическом лабиринте, абсолютно теряясь в пространстве. Если бы я не знала эту дорогу настолько хорошо, несложно и заблудиться. Но я поняла, что я уже успела соскучиться по этому белому безумию, по этому пушисто-колючему снегу, по нереальной красоте, которую умеет творить зима. Местами было видно, как восхитительно красивы деревья в снегу, каким волшебным ковром снег заботливо укрыл землю. И пусть это всего лишь на одну ночь, но как же это изумительно!
А возле подъезда я стояла, задрав голову вверх, как в детстве, и завороженно смотрела на летящие с неба звездочки, мириады звездочек. И голова кружится от ощущения полета, от восторга, и просто от осознания того, что ты можешь наслаждаться всем этим чудом.

Привет, Апрель!

Еще одна страничка перевёрнута. Закончился март, начался апрель. Уже совсем настоящая весна, снега почти не осталось. На улице то ярко светит солнце, так ярко, что хочется про всё забыть и пойти гулять, то совсем серо и пасмурно, и тогда хочется завернуться в плед и читать книжку, или включить хороший фильм и вышивать своего Зелепуку. В общем-то я заметила одну общую тенденцию - никуда не вписывается работа ;) Но это просто совпадение. На самом деле всё там хорошо, там мои любимые студенты, которые порой меня озадачивают, и я пытаюсь в очередной раз найти решение.
Школьные каникулы закончились, у сынули началась 4 четверть. Еще немножечко и наступит лето. 3 месяца отдыха от школы, уроков, заданий. Счастье же))
Иринку записала в дошколку. Пойдем учиться к той же учительнице, которая сейчас учит Витю. Ее подружка идет в тот же класс. Обе довольные))
А 24 марта я закончила свое Безумие с Шоном. Какой же он крутой! Ушло 6 кг, со всего тела "сбежали" 33 см. Я довольна, очень!
Теперь занимаюсь с Отм Калабриз, ее 21 Day Fix Extreme. Там больше силовых,чем кардио. В питании тот же дефицит калорий (правда, с учетом нагрузки, калорий приходится потреблять на 200 меньше, ощутимо было очень, особенно в первые дни). Замеры пока не делаю. Начальные возьму те, что были по завершению Инсы, а итоговые будут только 16 апреля примерно.
О, у Отм есть йога в один из дней. Вот с чем у меня не складывается, так это с йогой. Настроилась, встала, начала делать - ужас какой-то. Меня это жутко радражает. Хватило меня всего лишь на 10 минут, дальше просто выключила. Аж потряхивало. Девочки, проходившие Инсу, со мной солидарны, говорят, что после нее йогой можно пытать)) Короче, убедилась в очередной раз, что не мое это. Буду делать просто растяжку)
А если оценить мое состояние сейчас в целом - это умиротворение, как ни странно. Я наслаждаюсь тем, что у меня есть. Мне хорошо и уютно дома, с моими любимыми. Я с удовольствием работаю. Мне нравится мое отражение в зеркале (а это ой как немаловажно для меня). Да, приходится делать всего и много, но это классно. И от этого еще больше ценишь минутки, когда ты можешь расслабиться.
Вселенная, ты слышишь меня?) Спасибо тебе!!!))) Я тебя люблю!)))

Весна, красота и авитаминоз ;)

Ух, сколько ж времени опять пролетело с последней моей записи.
Закончился отпуск, улетел Серж. Пришла весна. Вернулись будни с работой и заботами.
А было столько всего! Особенный восторг, как всегда впрочем, вызывает Шерегеш. 4 поездки. И он всегда разный. И всегда восхитительно волшебный, чарующий. А сколько эмоций он дарит! Он был солнечным и немного морозным в первый раз, очень теплым, весенним во вторую поездку, встречал нас пухляком и метелью в третий, а в четвертый, финальный заезд с Сержем, он был нереально ярким, с ослепительно синим небом, но добавил ветер (чтобы не расслаблялись). В третьей поездке к нам присоединился сынуля, который теперь освоил горные лыжи и тоже наслаждается горами.И как же я люблю это состояние,когда мчишь с горы и не думаешь ни о чем, просто восторг, счастье и безграничная любовь ко всему миру.
И, скажу я вам, 8 марта в Геше - замечательная идея)) Лучший подарок!
Почему-то сложно вклиниться обратно, в обычную жизнь. С ежедневными походами на работу, с необходимостью делать что-то нужно-важное. Гораздо больше мне сейчас хочется чего-то более размеренного. Я не против домашних дел, мне очень хочется устроить "весеннний день уборки")) Выстирать шторы, отмыть окна, впустить в дом солнце. А еще выбросить хлам, все то, что до жути надоело. Обновления хочется, чистоты и уюта. А потом во всей этой красоте сесть и вышивать)))) Вот же идея фикс.
И еще это полусонное состояние. Судя по всему медвед еще тихо дремлет в своей берлоге. Витаминчиков попить что ли?
Радуют мои тренировки. Insanity близится к завершению. Я бы ее уже закончила, но неудачно упала на горе и слегка повредила колено. Пришлось сделать паузу на неделю, а потом я решила повторить вторую неделю. В результате еще 2 недели и все, финиширую. Позабавило как муж, который обычно вскользь наблюдал за моими прыжками, а тут сидел рядышком почти всю тренировку, сказал в итоге "Вот это жесть!" Мне нравится, что я это могу. Но после я хочу немного сбавить темп, программу, в которой темп пониже и прыжков поменьше. Я обязательно вернусь к этому еще, пройду и Макса, и Asylum, но позже, не сейчас.
Еще радует то, что подсчет калорий дает свои результаты. Точнее это они вместе с Шоном. За два месяца  объемах потеряно в целом по всему телу 29 см, в весе 5 кг. Восхитительно. Я так долго ждала этих результатов. И это очень мотивирует идти дальше, вперед, к своей цели.
 Пожалуй, на этой радостной ноте я остановлюсь. Как обычно надеюсь, что не пропаду надолго. В любом случае, я рядом. Всегда. Пишите, звоните, приезжайте - я буду очень рада!

На связи

Я тут, все хорошо. Просто как обычно совсем нет времени.
На этой неделе отработала шесть дней, в общем, как и все, ну по крайней мере большинство. Устала. Честно.
Теперь впереди неделя отдыха. Я недавно четко осознала, чего я хочу. Включить "Сумерки", взять в руки вышивку (о Зелепука мой многострадальный), уютно устроиться на диване и все - наслаждаться жизнью.))
У меня ураган эмоций. Бушует по полной программе. Февраль во всём своём очаровании. Мы с ним и правда похожи. Состояние пограничное между зимой и весной. И так захлестывает нежность. Хочется раствориться в ней и ни о чем не думать.
Какие-то обрывки мыслей. В машине они летят в голове таким потоком, ловить не успеваю. Жалею, что не могу в этот момент их фиксировать.
Что это? Весна? Влюбленность? Не знаю...Я просто наслаждаюсь моментом. Мне классно. Я давно хотела этих эмоций. Я благодарна за них. Моя Вселенная, спасибо тебе!
А еще недавно ж был мой день Рождения. Еще 33? Уже 33? Красивое число, правда? Мне нравится. А внутри меня всё те же 17. И ничего не меняется. Хочется верить, что я становлюсь чуть мудрее, рассудительнее, адекватнее. Судя по всему, еще многому нужно учиться. В чем-то нужна сдержанность, где-то больше равнодушия...или нет, отстраненности, наверное. И много чего еще. Искренне хочется сказать спасибо тем, кто принимает меня такой, какая я есть, не пытаясь понять, что же со мной не так. Просто общаться, просто любить меня.) Это так мотивирует.
На сегодня бреда, пожалуй, хватит. Надо все осмыслить, обдумать. Вероятно.
P.S. А Серж прилетел)) И впереди горы! Борд! Мой Геш. Я скоро приеду.

Медвед в прострации

Выбило меня сегодня из колеи конкретно. Надеюсь, что к выходным меня отпустит. Очень надеюсь.
Живу я не тем, чем живет большинство моих друзей. Мысли выражаю некорректно, понимания не проявляю, радоваться за других не умею. Да еще и смею "тянуть на себя одеяло" в предверии собственного дня рождения.
Собственно из эмоций в наличии недоумение, затем...даже не знаю...равнодушие, наверное, уже...хочется стать пофигистом, воспринимать все правильно - легко и просто. Ну и негативчик я помню, а вот с позитивом у меня все тяжко. Вполне себе.
Вот и думай после этого, а стоит ли вообще в дальнейшем делиться своими мыслями, по любому поводу....Не хочется. С каждым разом все больше. Никакими.
Пойду в берлогу. Выберусь, напишу.

Привет, февраль!

Это определенно мой любимый месяц. Обожаю безумное сочетание несочетаемого в этом месяце - ярко-синее небо и ослепительное солнце в один день, метель в другой, мороз в третий. А еще может нагрянуть капель и слякоть. Февраль-безумец. Но я его обожаю.
Всё идёт своим чередом. Дом и работа, заботы и отдых. Жизнь складывается из замечательных мелочей. Радостное "Мамочка, ты приехала!", общение с друзьями, Шон, который говорит мне "Dig dipper!" и я стараюсь, люди, которые помогают мне и поддерживают меня, кто-то, кому я могу помочь сама, машина, в которой я обожаю горланить песни по пути на работу и домой. Да мало ли таких чудесных моментов в жизни. Обыкновенное чудо, правда?
Сейчас я пытаюсь в очередной раз строить, творить...себя.) Я уже говорила, что новое у меня - это подсчет КБЖУ. Убедилась в том, что это действительно работает. А еще это реально дисциплинирует. И заставляет задуматься, что ты ешь. Абсолютно устраняет "кусочничество" из жизни. Возможно, я устану от этого. Но сейчас меня это затянуло.
Еще я нашла группу ВКонтакте, где собрались люди, настолько же увлеченные домашним фитнесом, как и я. Здорово, когда ты можешь поговорить об этом с тем, кто тебя понимает от и до. Когда можно спросить и получить ответ, рассказать о том, что тебя волнует, и получить поддержку. Проходить Инсанити не одной, а знать, что кто-то еще делает то же самое, что и ты, и он знает, что это нелегко, даст дружеского пинка тогда, когда нужно.
И рядышком, пусть не всегда физически, есть люди. Любимые, близкие, дорогие. Которые просто рады тому, что ты есть. И от этого жить уютнее.
Совсем скоро мой день рождения. Почему-то жду его так,как ждала в детстве. Кажется, что он будет необычным и чуточку волшебным. Хочется сказки.
А еще я планирую недельку отпуска. И для этого сейчас работать придется в двойном объеме. Зато потом прилетит Серж. Муж любимый пойдет в отпуск. И будет Геш, борд, гора, солнце и снег!
Мой любимый февраль. Всё будет волшебно. Я верю.

Три недели нового года

Сегодня уже ровно три недели, как длится год 2016. А я еще ни разу тут не была, не писала ничего.
Сначала каникулы - сказочное время! С огромным удовольствием отдыхали, отсыпались, ходили в гости и приглашали гостей к себе. Катались (целый раз!) на беговых лыжах, даже были в Шерегеше и покоряли сектор Е. Было круто!
От своих нагрузок на каникулах почти все время отдыхала (это я о физических). Всего пару раз занималась - раз с Джиллиан и раз с Шоном. Меня явно больше пока не тянет в сторону Джиллиан.
Ну и 8го числа я решила начать свое личное Безумие - Insanity все с тем же Шоном)) Он бесподобен!
Сделала фиттест, результаты не совсем разочаровали) Первая неделя пошла тяжко из-за Шерегеша, икроножные мышцы получили совсем недетскую нагрузку на горе, а потом их добил Шон, в итоге дня три ходила как Буратинка)) Ну и за темпом я совсем не успевала. Сейчас вот заканчиваю вторую неделю, стало полегче. Но сказать, что это легко язык не повернется. Это действительно неслабые нагрузки, и я рада, что сейчас я уже к этому вполне готова.2 года домашних тренировок не прошли даром.
Еще я решила наконец-то (как долго я к этому шла!) начать считать КБЖУ. Причем абсолютно неожиданно для себя) Так, кстати, проще. Раз - и ты уже считаешь все эти калории, белки, жиры и углеводы. Дисциплинирует очень даже! Как подумаешь, сколько калорий в какой-нибудь гадости (а еще лучше вспомнить о жирах, которые я и так практически всегда перебираю), то и не тянет больше) Кушать, кстати, можно все, что хочется, лишь бы это укладывалось в твою суточную норму калорий. Вот.
Хочу себе вот такую штуку:пульсометр. Она позволит тренироваться более эффективно. Решила, что это будет лучше, чем трекер.
Какой-то пост у меня получается по больше части спортивно-информационный ;)
А в целом все почти как раньше. Садик-школа-дом-работа. У Вити теперь первая смена. Плюс все те же музыка и бассейн (от него пока отдыхает, тренер на курсах). Иришка немножко подросла, чем очень довольна) Мы работаем. Кот мирно спит дома у батареи. Все отлично)
На работе у меня много всего. Дел полно. И я чуть-чуть устала. Сегодня впервые за две недели вставалось тяжело. Нет, подняла я себя с кровати сразу, но как же не хотелось....И сон такой замечательный снился ;)
Наверное хватит уже сидеть. Пора вставать и заниматься делами. А на улице мороз - минус 30. Хочется завернуться в одеяло и смотреть кино. Или читать книжку. Но это как-нибудь потом....))
До встречи. Ваш Ленивый Медвед.