Три недели нового года

Сегодня уже ровно три недели, как длится год 2016. А я еще ни разу тут не была, не писала ничего.
Сначала каникулы - сказочное время! С огромным удовольствием отдыхали, отсыпались, ходили в гости и приглашали гостей к себе. Катались (целый раз!) на беговых лыжах, даже были в Шерегеше и покоряли сектор Е. Было круто!
От своих нагрузок на каникулах почти все время отдыхала (это я о физических). Всего пару раз занималась - раз с Джиллиан и раз с Шоном. Меня явно больше пока не тянет в сторону Джиллиан.
Ну и 8го числа я решила начать свое личное Безумие - Insanity все с тем же Шоном)) Он бесподобен!
Сделала фиттест, результаты не совсем разочаровали) Первая неделя пошла тяжко из-за Шерегеша, икроножные мышцы получили совсем недетскую нагрузку на горе, а потом их добил Шон, в итоге дня три ходила как Буратинка)) Ну и за темпом я совсем не успевала. Сейчас вот заканчиваю вторую неделю, стало полегче. Но сказать, что это легко язык не повернется. Это действительно неслабые нагрузки, и я рада, что сейчас я уже к этому вполне готова.2 года домашних тренировок не прошли даром.
Еще я решила наконец-то (как долго я к этому шла!) начать считать КБЖУ. Причем абсолютно неожиданно для себя) Так, кстати, проще. Раз - и ты уже считаешь все эти калории, белки, жиры и углеводы. Дисциплинирует очень даже! Как подумаешь, сколько калорий в какой-нибудь гадости (а еще лучше вспомнить о жирах, которые я и так практически всегда перебираю), то и не тянет больше) Кушать, кстати, можно все, что хочется, лишь бы это укладывалось в твою суточную норму калорий. Вот.
Хочу себе вот такую штуку:пульсометр. Она позволит тренироваться более эффективно. Решила, что это будет лучше, чем трекер.
Какой-то пост у меня получается по больше части спортивно-информационный ;)
А в целом все почти как раньше. Садик-школа-дом-работа. У Вити теперь первая смена. Плюс все те же музыка и бассейн (от него пока отдыхает, тренер на курсах). Иришка немножко подросла, чем очень довольна) Мы работаем. Кот мирно спит дома у батареи. Все отлично)
На работе у меня много всего. Дел полно. И я чуть-чуть устала. Сегодня впервые за две недели вставалось тяжело. Нет, подняла я себя с кровати сразу, но как же не хотелось....И сон такой замечательный снился ;)
Наверное хватит уже сидеть. Пора вставать и заниматься делами. А на улице мороз - минус 30. Хочется завернуться в одеяло и смотреть кино. Или читать книжку. Но это как-нибудь потом....))
До встречи. Ваш Ленивый Медвед.

Еще разок в 2015

Ну что, осталось каких-то два часа и наступит Новый год.
В этом году остается много всего. Я не могу сказать,что он был плохим, совсем нет. Это был еще один год МОЕЙ жизни. Он подарил массу новых эмоций, научил меня многому, показал, что у меня есть куча возможностей, что меня окружают замечательные люди. Я безумно люблю вас, мои хорошие. Каждый из вас делает мою жизнь ярче, каждый учит меня чему-то, каждый дарит мне то, что мне действительно нужно. И я надеюсь, что и у меня получается делать вас хоть чуточку счастливее.
На самом деле я такая счастливая! Мне в последнее время стало сложно описать свои чувства словами, там такая буря внутри, столько всего яркого и волшебного, уххх!!! Дорогая Вселенная, я так благодарна Тебе за Твои подарки, за чудеса - большие и маленькие, за те встречи, порой мимолетные, но такие нужные и своевременные.
Я обязательно стану лучше в наступающем году. Даже если будет сложно, то я справлюсь. Ведь все в этой жизни не просто так.

Мамулечка, это мой пятый Новый год без тебя...Но ты всегда в моем сердце. Ты столько всего мне дала, столькому научила. Благодаря тебе я такая, какая я есть. Спасибо тебе, родная моя! Я так тебя люблю, моя хорошая. Я верю, что ты это слышишь, что ты и там заботишься обо мне, обо всех нас. И как же точно сказано: "Как много нашего ушло с тобой, как много твоего осталось с нами..."

Спасибо, спасибо за всё. Мысли, чувства, радугу эмоций. Ежедневные чудеса. Удивительных людей. Моих любимых. Пусть и дальше будет так!

Puzzles. Наброски

Ты когда-нибудь собирал паззл? Готова поспорить, что да. И даже если ты в этом отношении редкое исключение, ты все равно знаешь, как это происходит.
Обычно начинают собирать с самого простого - с деталек, у которых один край ровный. Собрав их все вместе, у тебя получается рамка, этакая форма, которую нужно заполнить множеством оставшихся деталей.
И точно так же, словно паззлы, мы собираем образы интересных, дорогих нам людей. Хотя вообще-то мы проделываем это с каждым. Единственная разница - с дорогими людьми мы это делаем более нежно и бережно.
Мне очень нравится находить новые детальки самых разных паззлов и заполнять ими те образы, которые уже есть. Некоторые частички лежат на поверхности, их даже искать не нужно, они легко встают на свое место. Какие-то упорно прячутся, их сложно найти и поставить на свое место. А есть такие, которые озадачивают. Ставишь ее туда, где ей самое место (как тебе кажется), а она не оттуда. Или она удивительным образом вписывается в такое неожиданное место в образе.

Сказочность

Сегодня были наши бенедиктовские елки. Целых два утренника ;) Это, наверное, первые мои утренники, где я была персонажем на сцене. Вот кто бы мог подумать, глядя на меня в школе, что эта ужасно застенчивая девочка решится на такое?)) Вот до чего людей работа преподавателем доводит (в хорошем смысле этого слова, разумеется!)
До начала каждой елки я была Бендиком ( это наш миньон, ростовая кукла, на фотографии его только со спины видно, другой еще нет). Жарковато в нем живется, скажу я вам. Зато из всей меня видны были только мои ноги в бордовых ботинках, джинсах и зеленых носках) и ладошки)) Мир виден мутно через двойную сетку. Но позитив, мчащийся на всех парах от детей к тебе и обратно к ним, виден невооруженным глазом ;) Когда видишь (все равно же видишь) их восхищенные мордашки, слышишь их удивленные возгласы, когда они встают рядом, чтобы сфотографироваться с тобой, когда протягивают в ответ руку, чтобы ее по-взрослому пожать, - восторг! Ради этого можно сидеть в этой кукле)) И необъяснимо, почему в момент фотографирования на лице появляется улыбка, хотя ее в принципе никому не видно)))
Ну а на самой елке я была медведем - обычным таким brown bear. Сначала немного страшно. Даже не страшно, а немного не по себе от того, что на тебя смотрят столько глаз. А потом отпускает, ты расслабляешься иииии....все просто классно. Опять же удивленные глаза моих студентов (не каждый день преподавателя в костюме медведя увидишь же), потом улыбки, непривычное "привет" с их стороны, а не обычное "здравствуйте" - это опять же наверное от необычности ситуации. А потом - обнимааааашки)))) И все это настолько очаровательно, мило, что потом понимаешь - оно того стоило!

И уже после елки мы пошли в кафе - со снеговиком, Сантой и нашим очаровательным эльфом)) Кофе, вкусная еда, уютная атмосфера и чудесная компания - короче говоря, день удался на славу!
А еще вечером абсолютно неожиданно и буквально на пять минут нагрянули трое однокурсников с предложением встретить в самом начале нового года. А что ж, я только ЗА!
И еще беседа по телефону с хорошим человеком. На любую тему - с удовольствием!
Сейчас сижу, пишу все это, а скоро поеду забирать своего любимого мужа с корпоратива - праздник у них сегодня, Новый год)) А на улице метель. И в этом тоже есть своя прелесть. Да-да-да!
Сколько же маленьких чудес может дарить тебе жизнь! Восхитительно!

Повседневности

А что, собственно говоря, происходит в моей жизни?
В ней много всего. Всегда. Но, впрочем как часто бывает, не хватает нескольких элементов пазла для того, чтобы картинка была полной.
Есть дом. Дом, в котором царит вечный неунывающий хаос. Ему тут, похоже, очень нравится и покидать сие жилище он не планирует, по крайней мере в ближайшее время. При попытках хотя бы подвинуть этого хулигана он отчаянно вопит и сопротивляется. Поэтому придется подкопить сил и совершить попытку переворота хотя бы на зимних каникулах.
Есть любимые муж и дети. Но сейчас создается такое ощущение, что все устали. Всем срочно нужен отдых. Младшая детка капризничает и вредничает, считает дни до конца недели. Хотя сейчас по крайней мере хотя бы не льет слезы, когда я привожу ее в детский сад. Старший суслик устал учиться, приходится загонять его делать уроки. Но еще теплится надежда, что это чудо будет отличником и во второй четверти. Муж ходит недовыспавшийся, иногда незлобно ворчит. Но стукнуть его в лоб пару раз для профилактики иногда очень хочется. А вообще я их всех очень и очень люблю.
Работы много. Сама удивляюсь, откуда ее столько берется. Но студенты мне говорят "вам хорошо, вы свою работу любите". И значит я счастливый человек ;)
А еще у меня есть Шон. Мои тренировки. Это то, без чего я уже не представляю свой день. Тело просит нагрузки. И то, что сначала кажется безумно сложным, потом становится вполне даже ничего.) Гаммы осталось на полторы недели. А дальше....дальше, наверное, начну CizeItUp. Поучусь танцевать все с тем же Шоном. Или рискну и начну Insanity. Но однозначно останусь с Шоном.
И даже на беговых лыжах побегали в воскресенье. Красота! И мышцы болят - клевые ощущения!
А еще всегда есть место для близких и дорогих мне людей. И я очень ценю те моменты, когда мы общаемся. Лично, по телефону, онлайн - не суть. Важно, что обо мне помнят, что кому-то не всё равно, где я, как я и что чувствую.

One more Monday of my life

Всё хорошо, всё как обычно. Ещё один понедельник. Новая рабочая неделя. Вроде бы самый обыкновенный, но порой достаточно нескольких мелочей, чтобы день стал чудесным.
Улыбка, знаете, такая искренняя, от души, до ушей! Смех. Нежное подтрунивание. Неожиданная смс-ка. Хороший друг, который знает тебя от ушей и до хвоста ;-) А ещё воспоминания - уютные, добрые. И всё - твой день становится ещё одним ярким днем в твоей копилочке.
ЗЫ. И ведь правда, порой бывает так хорошо, что хочется широко раскинуть руки и обнять весь мир!

Вот оно!

То,что сидело у меня в голове и никак не могло сложиться в простые человеческие слова.

“Only once in your life, I truly believe, you find someone who can completely turn your world around. You tell them things that you’ve never shared with another soul and they absorb everything you say and actually want to hear more. You share hopes for the future, dreams that will never come true, goals that were never achieved and the many disappointments life has thrown at you. When something wonderful happens, you can’t wait to tell them about it, knowing they will share in your excitement. They are not embarrassed to cry with you when you are hurting or laugh with you when you make a fool of yourself. Never do they hurt your feelings or make you feel like you are not good enough, but rather they build you up and show you the things about yourself that make you special and even beautiful. There is never any pressure, jealousy or competition but only a quiet calmness when they are around. You can be yourself and not worry about what they will think of you because they love you for who you are. The things that seem insignificant to most people such as a note, song or walk become invaluable treasures kept safe in your heart to cherish forever. Memories of your childhood come back and are so clear and vivid it’s like being young again. Colours seem brighter and more brilliant. Laughter seems part of daily life where before it was infrequent or didn’t exist at all. A phone call or two during the day helps to get you through a long day’s work and always brings a smile to your face. In their presence, there’s no need for continuous conversation, but you find you’re quite content in just having them nearby. Things that never interested you before become fascinating because you know they are important to this person who is so special to you. You think of this person on every occasion and in everything you do. Simple things bring them to mind like a pale blue sky, gentle wind or even a storm cloud on the horizon. You open your heart knowing that there’s a chance it may be broken one day and in opening your heart, you experience a love and joy that you never dreamed possible. You find that being vulnerable is the only way to allow your heart to feel true pleasure that’s so real it scares you. You find strength in knowing you have a true friend and possibly a soul mate who will remain loyal to the end. Life seems completely different, exciting and worthwhile. Your only hope and security is in knowing that they are a part of your life.”
― Bob Marley